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    自从成为一个吃货后 痛经都好多了……
    发布时间:2017-09-18       浏览次数:212

肯定有人觉得我是标题党,但是真的不是啊!我是真的成为一个吃货后,一点都不痛经了啊!所以有这方面烦恼的妹子们,今天我就将自己的独门秘笈大法传授给你!

 

痛经的女生就是一座活火山,每个月都要爆发一次,而且伤人伤己。熏艾叶、姜丝泡脚、中药理疗、吃止痛药,甚至什么电击疗法,我都试过,然而并没有用,可能我的大姨妈确实是个狠角色,难以降服啊!

 

很多女生痛经是因为体寒,我也是。就是体内湿气太重了,手脚经常是很难焐热的。在月经来之前,就会有明显的腹坠感;来了之后,就会有点夸张了,身体非常难受,360个姿势也找不到能感觉舒服一点的,而且会有血块,血块流出来疼痛感就会缓解很多。

 

这里插一个小tips:检测自己是否体寒严重,有一个简单的方法就是用手捏跟腱部位,如果疼的厉害就恭喜你咯。

 

但是我现在真的是一点都不痛经了,到底是因为什么呢!其实是一个看似简单又不简单的方法:保暖!具体点就是喝贞黑糖,注意不是红糖哦。

 

因为体寒,所以我给自己设立了一个标准,就是坚持不碰冷饮、不喝冷水,甚至不去接触寒冷的或者凉凉的东西,然后坚持喝贞黑糖水。贞黑糖就是完整保留了古代红糖制造工艺和性状的一种红糖,是一块一块的,我喝的是沪生堂的贞黑糖。

 

起初坚持了一个月,大姨妈来的时候就感觉好点了,几个月甚至就不太有感觉了,基本大半年一年,竟然就不再经历痛经了!前提是不要碰凉的东西,即使不是每天喝贞黑糖(有时都直接吃的,一点也不腻,感觉已经成了一个吃货了!)也要喝热水(没错啊!)

 

有人觉得天天喝糖会不会胖,其实糖分的摄入并不是导致肥胖的原因,脂肪才是罪魁祸首。我一直比较信赖沪生堂这个大牌子,姜母、益母、阿胶、玫瑰四物贞黑糖,想换口味了就轮着喝,到现在也没胖过。

 

当然不碰凉的也少不了身边人的监督。每次我男朋友拿着一杯泡好的贞黑糖茶出现时,都是什么感觉呢,就好像看到了我的盖世英雄一样。“我的意中人是一个盖世英雄。我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现,身披金甲圣衣,脚踏七彩祥云来娶我。”

 

等你不痛经了,真的知道那种不再担惊受怕、痛不欲生的感觉会是非常美好!

 

所以,爱惜自己身体的菇凉们,做一个爱自己的吃货吧!大姨妈也会变得友善的!

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